Annika Suvimaa: "Sain koulutuksesta paljon itsevarmuutta työskentelyyn ja rohkaistuin ottamaan yhteyttä ensimmäisiin asiakkaisiini"
Tämän blogitekstin on kirjoittanut IntensivePT:ltä kansainväliseksi personal traineriksi huhtikuussa 2024 valmistunut Annika Suvimaa.
Olen aina ollut urheilullinen. Olen harrastanut monia lajeja, mutta loppujen lopuksi iän myötä ravinto & kuntosaliharjoittelu kehittyivät erittäin tärkeiksi harrastuksiksi, lopulta jopa elämäntavaksi. En ole koskaa käynyt korkeakouluja koska en löytänyt sieltä itselleni sopivaa alaa. Tiesin että haluan olla yrittäjä hyvinvointialalla mutta en silti löytänyt itselleni suuntaa. Rakastuin yhä enemmän ja enemmän kuntoiluun ja hyvinvointiin sekä huomasin olevani hyvä siinä. Aloin tutkimaan netistä erilaisia treenivinkkejä sekä ravinto-ohjelmia mutta ne vaikuttivat aina hankalilta tai liian erikoisilta ollakseen hyödyllisiä. Netti antoi ymmärtää, että mitä erikoisempi liike tai ruokavalio, niin sitä paremmat tulokset. Tämähän ei pidä paikkaansa ollenkaan, joten aloin itse opiskelemaan asioita ja oppimaan kantapään kautta. Ja siinä hetkessä rakastuin hommaan. Ystäväni kyselivät treenivinkkejä ja apua näihin liittyvissä asioissa ja auttaminen tuntui hyvältä. Tätä tehtyäni muutaman vuoden tiesin että tässä on minulle sopiva ala, halusin opiskella personal traineriksi.
Olen nyt tehnyt personal trainerina töitä 7kk ajan ja pystyin siirtymään täysipäiväiseen yrittäjyyteen muutama kuukausi sitten. Saavutin isoimman tavoitteeni. Aikomukseni on kasvattaa brändiä ja osaamista seuraavien vuosien ajan. Haluan jatkokouluttautua varsinkin ravitsemisalalla. Asiat muuttuvat ja koko ajan löydämme jotain uutta joten haluan pystyä olemaan mukana kehityksessä ja pysymään ajan tasalla.
Olen valmentajana erittäin ymmärtäväinen ja armollinen, mutta osaan pitää kuria ja pysyä 100% rehellisenä. Mielestäni hyvän valmentajan täytyy pystyä olemaan realistinen asiakkailleen ja kertoa ammattitaitoinen näkökulma. On tärkeää omata ihmistuntemusta ja tunnistaa erilaisia ihmistyyppejä. Jokainen meistä on yksilö ja heidät pitää sellaisena myös kohdata valmennuksissa. Tämän takia yksilöllinen valmennus on paras vaihtoehto jos haluat oikeasti saada muutoksia aikaan.
Löysin Intensive PT -koulutuksen ja se vaikutti juuri minulle sopivalta. Olin täysipäiväinen työntekijä joten etäopiskelu oli pakollista ja tämä koulutus mahdollisti sen. Pystyin katsomaan luentoja jälkikäteen omaan tahtiin ja opettajiin sai aina olla yhteydessä jos tuli kysyttävää tai tarvitsin apua. Opiskelu oltiin tehty helpoksi kattavilla ja helposti ymmärrettävissä olevilla opiskelu materiaaleilla. Pidin erityisesti käytännön viikonlopusta. Vaikka alkuun jännitikin olla usean tuntemattoman keskellä ja tehdä asioita mitkä ei välttämättä olleet niin tuttuja, niin nopeasti huomasin että kaikki me olemme täällä oppimassa ja yhteishenki oli loistavaa! Iso kiitos siis tästä viikonlopun vetäjille. Loppukokeet olivat nopeat ja napakat. Pidin siitä että oli annettu vain x määrä aikaa suorittaa ne jotta kokeet eivät jääneet roikkumaan vaan tuli tehtyä. Sain koulutuksesta paljon itsevarmuutta työskentelyyn ja rohkaistuin ottamaan yhteyttä ensimmäisiin asiakkaisiini.
Jos pohdit personal trainerin palkkaamista, vinkkini on etsiä sellainen kenen arvot ja näkemys kohtaavat sinun omiasi. On tärkeää että koet olosi nähdyksi ja kuulluksi valmennuksen ajan. Vaihtoehtoja voi olla paljon ja hinnat voi tuntua korkeilta, mutta personal trainereiden osaaminen on korvaamaton taito ja tätä et voi monelta saada. Omaan hyvinvointiin panostaminen on tärkeää ja pidemmällä tähtäimellä myös sen arvoista!
Verkkosivuni: annikasuvimaacoaching.com
Instagram: annikasuv
